Opis
O mnie
Justyna Borska
- trener oddechu, terapeuta żywienia
Zakres wiedzy medycznej
- Trener oddechu metodą Buteyko - certyfikat ukończenia kursu Buteyko Institute w języku angielskim
- Carniovore i fasting coach - Shawn Baker - Revero Health
- Cell Biology - Mitochondria - Harvard
- Terapeuta Gaps - Natasha Campbell McBride
- Nutrition Science Stanford
- Thyroid Debacle Course Rejuvagen - Dr. Eric Balcavage
- Specjalista z zakresu odbudowy mieliny i chorób neurodegradacyjnych - Terry Wahls
Zakres wiedzy medycznej
- Trener oddechu metodą Buteyko - certyfikat ukończenia kursu Buteyko Institute w języku angielskim
- Carniovore i fasting coach - Shawn Baker - Revero Health
- Cell Biology - Mitochondria - Harvard
- Terapeuta Gaps - Natasha Campbell McBride
- Nutrition Science Stanford
- Thyroid Debacle Course Rejuvagen - Dr. Eric Balcavage
- Specjalista z zakresu odbudowy mieliny i chorób neurodegradacyjnych - Terry Wahls
Kto może zgłosić się na konsultację?
Każdy, kto chce zadbać o zdrowie swoje i swojej rodziny. Każdy, u którego zdiagnozowana została jakakolwiek jednostka chorobowa.
Najczęściej zgłaszający się na konsultacje klienci cierpią na:
Problemy trawienne, biegunki, zaparcia, refluks, Candida, Helicobacter, SIBO, IMO, problemy z pęcherzykiem żółciowym (lub brak pęcherzyka) bóle brzucha rożnego pochodzenia, wrzodziejące zapalenie jelita, Choroba Lesniowskiego Crohna
Rak
RZS, choroby tarczycy, AZS, inne choroby autoimmunologiczne
Borelioza, neuroborelioza i inne choroby odkleszczowe
Brak odporności, częste infekcje, kaszel, katar
Problemy skórne, alergie pokarmowe i wziewne, astma
Otyłość, cukrzyca, hipoglikemia, insulinooporności, Alzheimer
Choroby neurodegradacyjne SM, SLA, Parkinson
Autyzm, ADHD, depresja, stany lękowe
Choroby układu krążenia
Przerosty bakteryjne i pasożytnicze
Choroby tarczycy - nadczynność, niedoczynność, wole
Choroby nerek, dna moczanowa, kamienie, torbiele, cysty
Ważne informacje
Na 3 dni przed terminem konsultacji klient otrzymuje link do pliku, który należy pobrać na swój komputer i zapisać. Jeśli nie otrzymasz linku sprawdź swój folder SPAM lub upewnij się, czy podczas składania zamównienia został wpisany poprawny adres mailowy.
Plik zawiera bardzo szczegółowe pytania dotyczące historii choroby, objawów, przyjmowanych leków, suplementów, aktualnego jadłospisu, historii chorób w dzieciństwie, stanu uzębienia, i wielu innych potrzebnych do zdiagnozowania kwestii.
Wypełniony plik należy odesłać na 24 h przed terminem konsultacji na adres mailowy kontakt@sięzyw.pl
Konsultacja indywidualna to spotkanie podczas którego omawiana jest historia choroby klienta, przyjmowane leki, suplementy, omawiane są przyczyny, które spowodowały u klienta aktualny stan zdrowia klienta i jego objawy. Proces zrozumienia jest kluczowy aby dany klient zrozumiał co doprowadziło do choroby i jakie kroki należy podjąć aby był możliwy powrót do zdrowia.
Podczas konsultacji przedstawiam plan działania na kolejne miesiące, celem osiągnięcia możliwie pełnego powrotu do zdrowia. (w przypadkach chorób neurodegradacyjnych odbudowa układu nerwowego trwa wiele lat i nie można ocenić czy w pełni można wrócić do 100% regeneracji).
- szczegółowe zalecenia dotyczące oddechu wraz z opisem ćwiczeń, filmami instruktażowymi oraz wiedza merytoryczna
- szczegółowe zalecenia dotyczące żywienia
- listę produktów niedozwolonych – niszczących zdrowie i prozapalnych
- listę produktów dozwolonych
- listę produktów rekomendowanych, celem jak najszybszej regeneracji układu trawiennego
- wiedzę merytoryczna na temat substancji antyodżywczych
- wiedzę merytoryczna na temat wahań glukozy i insuliny i ich wpływu na ludzki organizm
- wiedza na temat ketozy i jej działania na ludzki organizm
dodatkowe rytuały przyspieszające proces zdrowienia - wsparcie psychologiczne
- dziennik do prowadzenia przez klienta
Należy zrozumieć, iż większość substancji odżywczych jesteśmy w stanie pozyskać z prawdziwej żywności a suplementy nigdy jej nie zastąpią. Nie jestem zwolennikiem nadmiernej suplementacji i ograniczam ją do minimum, w niektórych wypadkach nie jest koniczna żadna suplementacja.
Jeśli potrzebujesz odpowiedzi na inne pytania i zanim skontaktujesz się mailowo sprawdź FAQ – link.
Proces powrotu do zdrowia zależy od wielu kwestii, a mianowicie:
- rodzaju choroby, na którą dana osoba cierpi
- ilość lat wcześniejszego leczenia, rodzaju i ilości używanych leków i terapii
- zniszczeń w organizmie jakie wyrządziła dana choroba
- wieku klienta
- determinacji i chęci powrotu do zdrowia
- zastosowania się do zaleceń
- nastawienia psychicznego
Dlatego też, nie jestem w stanie jednoznacznie oszacować, jak długo dany klient będzie powracał do zdrowia, ponieważ to jego organizm ma tutaj kluczową rolę. Moja rola to przekazanie wiedzy, informacji, nauka, wskazanie kierunku, prowadzenie, ale największa praca wykonywana jest przez nasze własne ciała.
Terapia oddechową metodą Butejki (zweryfikowany) –
Jestem ogromnie zadowolona z konsultacji oddechowych u Pani Justyny!!
Nie dość, że przekazała mi mnóstwo merytorycznych treści, to jeszcze potem , w trakcie terapii oddechowej służyła życzliwą radą!!
Jestem głęboko przekonana, że terapia metodą Butejki to klucz do pełni zdrowia!! Tak wiele mi pomogła w moich różnych dolegliwościach! A konkretne efekty to: odkąd wcześniej kładę się spać, po wcześniejszych ćwiczeniach oddechowych i relaksacji, zasypiam bez problemu, budzę się wyspana, przed budzikiem!!
Zaklejanie ust na noc bardzo mi w tym pomaga!! Taśmy od Pani Justyny są delikatne, lekko, ale skutecznie stymulują zamknięcie ust.
Ćwiczenia oddechowe zwiększyły mi dość znacznie tolerancję na CO2, co zniwelowało moje nocne ataki duszności i paniki!
Wykluczenie kawy I herbaty, po kilku pierwszych dniach słabości zaowocowało nową, świeżą porcją energii!( mimo mojego niskiego ciśnienia nie mam już spadków energii!!)
Czuję się, jakbym weszła w nową, lepszą fazę życia!!
Gorąco i serdecznie polecam tę terapię!!
Karolina –
Niedawno miałam okazję skorzystać z konsultacji oddechowej u Justyny. Pierwszym krokiem w mojej podróży ku redukcji stresu i poprawie zdolności oddychania był cel jasno postawiony i dokładnie omówiony przez Justynę.
Zrozumiałe i precyzyjne materiały, które otrzymałam, pomogły mi wdrożyć nowe, zdrowe nawyki oddechowe do mojego codziennego życia. Różnorodne techniki, które nauczyłam się podczas naszych sesji, pozwoliły mi lepiej zrozumieć, jak kluczowe jest prawidłowe oddychanie dla naszego ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia.
Po konsultacji z Justyną zaczęłam zwracać dużo większą uwagę na mój oddech. Zdobyłam narzędzia, które pozwalają mi uspokoić się w chwilach stresu i lepiej się zrelaksować przed snem. Wiedza, którą zdobyłam, jest niezwykle cenna, a techniki oddychania, które zastosowałam, przyniosły namacalne korzyści.
Moja współpraca z Justyną była i jest inspirująca, pełna empatii i zaangażowania. Zdałam sobie sprawę, jak ważne jest oddychanie dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego.
Z całą pewnością polecam konsultacje oddechowe z Justyną każdemu, kto pragnie poprawić swoje zdrowie, redukować stres i nauczyć się lepszego zarządzania swoim oddechem. To inwestycja, która przynosi długotrwałe korzyści i pomaga w kompleksowej trosce o zdrowie.
Dziękuję Ci, Justyno, za Twoją wiedzę, profesjonalizm i cenne wskazówki 🙏🏻☀️❤️
Eliza Tkocz (zweryfikowany) –
To już kolejna konsultacja z Panią Justyną. Jak zawsze otrzymałam wsparcie i motywację do dalszego działania na korzyść mojego zdrowia fizycznego i psychicznego. Same konkrety. Ogromna pomoc. Wzruszenie, bo Pani Justyna bardzo jest zaangażowana w swoich pacjentów. Już dawno nie spotkałam nikogo kto by z taką wiarą i energią emanował na innych ludzi. Bardzo dziękuję Pani Justyno. Dzięki Pani zmienia się moje myślenie i sampopoczucie idzie ku lepszemu, a z ćwiczeń które Pani proponuje i zaleceń powinni czerpać inspirację lekarze.
Paulina (zweryfikowany) –
Polecam z całego serca konsultacje i pracę z Panią Justyną. Praca z oddechem oraz zmiana odżywiania na carnivore zmieniły i zmieniają nadal moje życie na lepsze pomimo przewlekłej choroby. Pani Justyna jest bardzo rzetelną osobą i podchodzi do swoich pacjentów/klientów z wielkim zaangażowaniem. Wszystko tłumaczy i objaśnia, aby zalecenia były zrozumiałe. Dzięki czemu łatwiej się je stosuje. Pani Justyna jest osobą wspierającą, motywującą i inspirującą. Jeśli ktoś waha się czy podjąć z nią współpracę to zdecydowanie powinien przestać i ją rozpocząć. 🩵🩵🩵