Opis
Aby wykorzystać w pełni swój potencjał w biznesie, sporcie, podczas wystąpień lub w relacjach z ludźmi, potrzebujesz silnych podstaw psychofizjologicznych. Bez nich nigdy nie uda Ci się zdobyć kontroli nad umysłem, odporności psychicznej ani energii niezbędnej do osiągnięcia sukcesu. Możliwe, że uda Ci się osiągnąć pewien sukces, ale może to prowadzić do stanu wypalenia.
Czym jest stan wypalenia?
Stan wypalenia (burnout) to zespół objawów fizycznych, emocjonalnych i psychicznych, które wynikają z długotrwałego narażenia na stres związany z pracą lub innymi wymagającymi dziedzinami życia. Objawy te obejmują m.in. uczucie wyczerpania, brak motywacji, zmniejszoną efektywność pracy, problemy z koncentracją, a także problemy zdrowotne, takie jak bezsenność, bóle mięśni, bóle głowy i problemy żołądkowe. Osoby cierpiące na stan wypalenia często odczuwają, że utraciły kontrolę nad swoim życiem i są zdesperowane, aby znaleźć ulgę od przewlekłego stresu.
Jeśli jesteś ambitny i wiesz, że w życiu chodzi o coś więcej, jeśli chcesz osiągnąć długotrwały sukces lub czujesz, że utknąłeś i jesteś zestresowany – ta książka wskaże ci drogę.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.