Lewatywa (czyli enema) to metoda stosowana od starożytności, polegająca na wprowadzeniu płynu do odbytnicy przez odbyt. Prehistoryczne zastosowania lewatyw były zróżnicowane i często miały na celu zarówno lecznicze, jak i oczyszczające cele. W starożytności używano różnych płynów, w tym wody, wywarów z ziół, olejów czy mleka, w zależności od potrzeb i dostępnych zasobów.
Dla kogo stosowanie lewatywy?
Lewatywa jest ogromnym wsparciem dla osób przewlekle chorych, cierpiących na zaparcia, niedożywionych, cierpiących na anoreksję, bulimię, zaburzenia odżywiania, raka, stwardnienie rozsiane, ALS, AZS, RZS…
Lewatywa jest jedną z procedur polecanych w Protokole GAPS. Ma na celu oczyszczenie jelit z mas kałowych, tzw. kamieni kałowych, wspomóc oczyszczanie jelit ale również wątroby, wspomóc detoksykacje całego organizmu oraz zminimalizować skutki i objawy obumierania patologicznej flory bakteryjnej.
Procedura lewatywy - pozycja
Pozycja zapewniające najlepsze oczyszczanie i dotarcie płynu do odległej części jelit to pozycja na prawym boku z nogami przyciągniętymi do brzucha. Nogi mają być po prostu trochę podkurczone.
Czasami pozycję należy zmienić, aby znaleźć dla siebie najwygodniejszą.
Zawsze przed wykonaniem lewatywy upuszczaj płyn z końcówki w taki sposób, aby w wężyki nie było pęcherzyków powietrza.
Można leżeć czasami na lewym boku, czasami z w pozycji z nogami podkurczonymi i na brzuchu, czyli tak jak przy modlitwie na kolanach, tylko z pochyleniem pełnym do przodu.
Przed wykonaniem lewatywy, można wykonać kilka skłonów do przodu, na boki, położyć się na piłce do ćwiczeń w pozycji na brzuchu
Procedura lewatywy - uwagi
Lewatywy nie należy wykonywać w przypadku owrzodzeń lub krwawień z przewodu pokarmowego.
Można lewatywę wykonać samodzielnie lub w klinikach oferujących tego typu usługi.
Lewatywa jest pomocna w przypadku zalegania mas kałowych, zaparć, oczyszczania jelit, oczyszczania wątroby, oczyszczaniu organizmu z toksyn, leczenia bólu głowy, wprowadzania dojelitowo probiotyków, rosołu, odbudowie flory bakteryjnej jelit.
Lewatywy z kawy nie powinny być wykonywane przez osoby z padaczką i tężyczką oraz niedoborami magnezu.
Płyn używany do lewatyw nie powinien być zbyt ciepły ani zbyt zimny. Najlepsza temperatura płynu to około 36,6 stopni Celsjusza.
Nie polecam gotowych płynów do lewatywy z apteki.
Lewatywy nie należy wykonywać zbyt często, chyba że terapeuta lub lekarz zalecił inaczej.
Lewatywę można wykonywać dzieciom i osobom dorosłym.
Lewatywa może być wykonywana z probiotyków, wody z solą, rosołu, kawy organicznej, wody z serwatką, wody z olejem rycynowym. Celem wykonania danej procedury skontaktuj się z lekarzem lub swoim dietetykiem.
Do lewatywy można użyć gruszki, lewatyw gumowych, plastikowych.
Zestaw do lewatywy powinien być przed użyciem umyty za pomocą wody ciepłej i ewentualnie mydła z łoju wołowego. Można użyć również wody z octem jabłkowym.
