Się Żyw

Informujemy, że w związku z dużą liczbą zamówień, czas realizacji i wysyłki zamówienia wyniesie 7-10 dni roboczych. WAŻNE! Jeśli kupujesz tylko e-book, warsztat, szkolenie, od razu po zakupie otrzymasz na maila link do jego/ich pobrania! Jeśli kupujesz inne produkty, wymagające wysyłki, link do pobrania e-book, otrzymasz po ich wysłaniu. Prosimy o wpisywanie prawidłowych adresów mailowych aby produkty cyfrowe od razu trafiały do Państwa. 

Karty do monitorowania postępów – ćwiczenie Kroki PDF

11 kart do zapisywania wyników ćwiczenia KROKI. Dzięki zastosowaniu kart możesz monitorować swoje wyniki i postępy. Karty zmotywują Ciebie i Twoje dziecko do codziennej pracy z oddechem. Pakiet zawiera 5 kart dla chłopca i 5 kart dla dziewczynek. Oczywiście wszystkie obrazki mogą podobać się zarówno dziewczynkom janki chłopcom:) Twoje dziecko nie chce wykonywać codziennych ćwiczeń oddechowych – karty te zmotywują i uczynią ćwiczenie kroki wspólną zabawą. Do wydrukowania kart najlepiej użyć kolorowej drukarki. Karty przyczepić do lodówki, tablicy w domu, na której będziecie wspólnie zapisywać swoje wyniki. 1 dodatkowa karta jest dla rodzica.

 

MOŻESZ  karty edytować w każdym programie do edycji PDF. Ćwiczenie KROKI znajdziesz w opisie.

9.90 

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 9.90 

Opis

Ćwiczenie KROKI – opis jak wykonać:

  • Poproś dziecko o  wykonanie łagodnego wdechu i wydechu przez nos. Po kolejnym łagodnym wydechu przez nos poproś, aby dziecko zatkało nos palcami, by wstrzymać oddech.
  • Poproś dziecko, by przeszło tyle kroków ile może aż do odczucia względnie silnej potrzeby powietrza. Licz na głos
    każde 10 kroków i sprawdzaj, czy dziecko za każdym razem będzie w stanie pobić poprzedni wynik.
  • Kiedy dziecko zrobi wdech, musi go zrobić przez nos i od razu uspokoić oddech.
  • Zaznacz maksymalną ilość kroków, które przejdzie dziecko na wstrzymanym oddechu (śledź postępy
    poprzez aplikację Buteyko Clinic dostępną na androidy i poprzez iTunes).
  • Zapisuj na swoich kartach, pokazuj dziecku wyniki i nagradzaj – przytulaj, bij brawo, ciesz się z sukcesu, zaplanuj wizytę w kinie, teatrze, wspólne wycieczki, układanie klocków czy inne aktywności, które przyniosą Wam korzyści zdrowotne. Nie nagradzaj nigdy dziecka jedzeniem, szczególnie słodyczami, nie nagradzaj drogimi prezentami.
  • Po wykonaniu ćwiczenia należy w miarę szybko powrócić do spokojnego wdechu i wydechu przez nos.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Karty do monitorowania postępów – ćwiczenie Kroki PDF”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

0

Your Cart Is Empty

No products in the cart.