Dr Joseph Mercola – „Dobry tłuszcz”

W swojej rewolucyjnej książce dr Mercola przedstawia skuteczną terapię opartą na diecie, która poprawia sprawność mózgu, podnosi odporność, zwiększa poziom energii, a nawet leczy raka. Opierając się na wynikach najnowszych badań, Mercola przekonuje, że podatność na choroby i powracające problemy zdrowotne wynikają z tego, że nie dostarczamy organizmowi wystarczających ilości paliwa w postaci zdrowych tłuszczy. W książce tłumaczy, jak kluczowe jest przywrócenie prawidłowego metabolizmu i jaką dietę stosować, by czuć się zdrowo.Kochani, ta książka zmieniła moje podejście do mitochondriów, do funkcjonowania naszego organizmu, można powiedzieć, że w ogóle nauczyła mnie podstaw, których myślę, że nie tylko mnie brakowało, ale i wielu z nas. Pamiętajcie, że zawsze mamy wpływa na swoje zdrowie, więc nie oddajmy się w cudze ręce- dosłownie i w przenośni. Serdeczności – Justyna