460.00 zł
Uwaga: Jeśli kupujesz e-book, warsztat lub szkolenie, upewnij się, że wpisałaś/eś prawidłowy adres e-mail — to właśnie na ten adres zostanie wysłany link do pobrania. Po zrealizowaniu zamówienia prosimy o zapisanie pliku na własnym urządzeniu. Linki do pobrania nie są wysyłane ponownie w przypadku ich utraty.
Często słyszymy o problemach z histaminą, coraz więcej osób de facto powtarza takie sformułowanie “Mam nietolerancję histaminy”. Zaobserwowałam, iż bardzo dużo z moich klientów, przekazuje mi taką informację, podczas konsultacji. Częste objawy, które dana osoba wymienia jako reakcję na histaminę to bóle głowy, problemy skórne, wysypki, swędzenie, wydzielina z nosa, uderzenia gorąca, duszności, zaczerwienienie twarzy, ciała, po zjedzeniu danego pokarmu ale i wiele innych. Niestety, niewielu pacjentów wie jak dokładnie sobie poradzić z taką sytuacją i co gorsze, nie wie skąd reakcja na nadmiar histaminy powstała i jak pozbyć się przyczyn a nie tylko maskować skutki.
Często również odstawiamy pewne pokarmy, boimy się wręcz ich, gdyż przecież podnoszą poziom histaminy. Popełniamy błędy żywieniowe, które nie tylko powodują narastanie objawów, ale również oddalają nas od prawdziwego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Zatem co zrobić aby pozbyć się przyczyny i co jeść aby rzeczywiście nasz problemy wyciszyły się i docelowo zniknęły?
Co to jest histamina i inne aminy biogenne?
Jak działa histamina jako neuroprzekaźnik?
Dlaczego histamina jest nam potrzebna?
Reakcje alergiczne
Mechanizm działania histaminy
Rola histaminy w układzie pokarmowym
Histamina i jej rola w układzie odpornościowym
Zespół aktywacji komórek tucznych MCAS
Objawy nietolerancji histaminy
Skąd bierze się nietolerancja histaminy i co na nią wpływa?
Jakie badania wykonać przy nietolerancji histaminy?
Bakterie jelitowe i przerosty a histamina
Jaka flora bakteryjna i jakie enzymy pomagają w rozkładzie histaminy?
Niedobory magnezu a wyrzuty histaminy
Żywienie i oddech w procesie zdrowienia
Jakie suplementy i probiotyki można rozważyć w nietolerancji histaminy?
Rozwiązania jakie należy zastosować celem minimalizacji objawów lub ich całkowitej redukcji
185.00 zł
*Aby skorzystać z promocji, podaj kod rabatowy w koszyku. Kod rabatowy ważny do 08.04.2026 r. włącznie. Promocja nie łączy się z innymi promocjami. Promocja nie dotyczy kategorii Książki, Do jedzenia oraz Konsultacji.
Renata (zweryfikowany) –
Mój syn zmaga się z nietolerancją histaminy, do tej pory otrzymywałam niespójne informacje jak postępować, jaką dietę wprowadzić i suplementy. Po warsztatach z Panią Justyną moja wiedza jest uporządkowana. Problem stał się dla mnie bardziej zrozumiały.
Ewa Kierdelewicz (zweryfikowany) –
Warsztat bardzo ciekawy i merytoryczny. Wszystko wyjaśnione w przystępny sposób, krok po kroku opisane przyczyny problemów z histaminą oraz krok po kroku jak z tym pracować. Fajne materiały dodatkowe – szczególnie o pracy z oddechem. Dziękuje bardzo.
Dorota (zweryfikowany) –
Wiedza dot. histaminy była przekazana językiem prostym, zrozumiałym dla przeciętnego człowieka. Jestem przekonana, że zdobyta wiedza przyczyni się do poprawy mojego stanu zdrowia. Pani Justynie udała się przekonać mnie do odstawiania kawy. Świadczy to o tym, że podane na warsztacie argumenty przemówiły do mnie. 😉