O mnie
Justyna Borska
- trener oddechu, terapeuta żywienia
Zakres wiedzy medycznej
- Trener oddechu metodą Buteyko - certyfikat ukończenia kursu Buteyko Institute w języku angielskim
- Carniovore i fasting coach - Shawn Baker - Revero Health
- Cell Biology - Mitochondria - Harvard
- Terapeuta Gaps - Natasha Campbell McBride
- Nutrition Science Stanford
- Thyroid Debacle Course Rejuvagen - Dr. Eric Balcavage
- Specjalista z zakresu odbudowy mieliny i chorób neurodegradacyjnych - Terry Wahls
Terapia oddechową metodą Butejki (zweryfikowany) –
Jestem ogromnie zadowolona z konsultacji oddechowych u Pani Justyny!!
Nie dość, że przekazała mi mnóstwo merytorycznych treści, to jeszcze potem , w trakcie terapii oddechowej służyła życzliwą radą!!
Jestem głęboko przekonana, że terapia metodą Butejki to klucz do pełni zdrowia!! Tak wiele mi pomogła w moich różnych dolegliwościach! A konkretne efekty to: odkąd wcześniej kładę się spać, po wcześniejszych ćwiczeniach oddechowych i relaksacji, zasypiam bez problemu, budzę się wyspana, przed budzikiem!!
Zaklejanie ust na noc bardzo mi w tym pomaga!! Taśmy od Pani Justyny są delikatne, lekko, ale skutecznie stymulują zamknięcie ust.
Ćwiczenia oddechowe zwiększyły mi dość znacznie tolerancję na CO2, co zniwelowało moje nocne ataki duszności i paniki!
Wykluczenie kawy I herbaty, po kilku pierwszych dniach słabości zaowocowało nową, świeżą porcją energii!( mimo mojego niskiego ciśnienia nie mam już spadków energii!!)
Czuję się, jakbym weszła w nową, lepszą fazę życia!!
Gorąco i serdecznie polecam tę terapię!!
Karolina –
Niedawno miałam okazję skorzystać z konsultacji oddechowej u Justyny. Pierwszym krokiem w mojej podróży ku redukcji stresu i poprawie zdolności oddychania był cel jasno postawiony i dokładnie omówiony przez Justynę.
Zrozumiałe i precyzyjne materiały, które otrzymałam, pomogły mi wdrożyć nowe, zdrowe nawyki oddechowe do mojego codziennego życia. Różnorodne techniki, które nauczyłam się podczas naszych sesji, pozwoliły mi lepiej zrozumieć, jak kluczowe jest prawidłowe oddychanie dla naszego ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia.
Po konsultacji z Justyną zaczęłam zwracać dużo większą uwagę na mój oddech. Zdobyłam narzędzia, które pozwalają mi uspokoić się w chwilach stresu i lepiej się zrelaksować przed snem. Wiedza, którą zdobyłam, jest niezwykle cenna, a techniki oddychania, które zastosowałam, przyniosły namacalne korzyści.
Moja współpraca z Justyną była i jest inspirująca, pełna empatii i zaangażowania. Zdałam sobie sprawę, jak ważne jest oddychanie dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego.
Z całą pewnością polecam konsultacje oddechowe z Justyną każdemu, kto pragnie poprawić swoje zdrowie, redukować stres i nauczyć się lepszego zarządzania swoim oddechem. To inwestycja, która przynosi długotrwałe korzyści i pomaga w kompleksowej trosce o zdrowie.
Dziękuję Ci, Justyno, za Twoją wiedzę, profesjonalizm i cenne wskazówki 🙏🏻☀️❤️
Eliza Tkocz (zweryfikowany) –
To już kolejna konsultacja z Panią Justyną. Jak zawsze otrzymałam wsparcie i motywację do dalszego działania na korzyść mojego zdrowia fizycznego i psychicznego. Same konkrety. Ogromna pomoc. Wzruszenie, bo Pani Justyna bardzo jest zaangażowana w swoich pacjentów. Już dawno nie spotkałam nikogo kto by z taką wiarą i energią emanował na innych ludzi. Bardzo dziękuję Pani Justyno. Dzięki Pani zmienia się moje myślenie i sampopoczucie idzie ku lepszemu, a z ćwiczeń które Pani proponuje i zaleceń powinni czerpać inspirację lekarze.
Paulina (zweryfikowany) –
Polecam z całego serca konsultacje i pracę z Panią Justyną. Praca z oddechem oraz zmiana odżywiania na carnivore zmieniły i zmieniają nadal moje życie na lepsze pomimo przewlekłej choroby. Pani Justyna jest bardzo rzetelną osobą i podchodzi do swoich pacjentów/klientów z wielkim zaangażowaniem. Wszystko tłumaczy i objaśnia, aby zalecenia były zrozumiałe. Dzięki czemu łatwiej się je stosuje. Pani Justyna jest osobą wspierającą, motywującą i inspirującą. Jeśli ktoś waha się czy podjąć z nią współpracę to zdecydowanie powinien przestać i ją rozpocząć. 🩵🩵🩵
Karolina (zweryfikowany) –
Po miesiącach obserwacji Pani profilu zapisałam na konsultacje syna choć prawda jest taka, że korzyści są dla całej rodziny. Czas konsultacji przepełniony wiedzą, cennymi uwagami i otuchą, że owszem łatwo nie jest ale warto. Pani Justyna jest bardzo sympatyczną osobą, która prowadzi tak spotkanie, że jest lżej człowiekowi na sercu myślisz sobie no wiele tematów położyłam ale dam radę to naprawić. Co po konsultacji ?? Otrzymałam plik z arkuszem a w nich zalecenia i to bardzo szczegółowe zalecenia plus możliwość zadania dodatkowych pytań po konsultacji – co jest bardzo cenne. Pozwolę też sobie wspomnieć o cenie bo są sugestie, że wysoka a co robimy jak idziemy do lekarza dajemy krocie za wypisanie recepty bo tak najczęściej wyglądają wizyty.
Nie spodziewajmy się że po wizycie u Pani Justyny magicznie wrócimy do zdrowia bo najczęściej to długa praca ale dzięki naszym wyborom możemy to zdrowie odzyskać i co też mnie ogromnie cieszy,że bez garści suplementów.
Polecam z całego serca.
Karolina S.